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越过越好的人生,都戒掉了这3种情绪
来源:香港皇冠现金官网hg307|官网国际研究训练机构 | 作者:hkisyin | 发布时间: 2019-08-31 | 48 次浏览 | 分享到:
村上春树说过:

?你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。?

情绪人人有,但是我们不应该做自己情绪的奴隶,导致言行受制于自己的情绪,而要学会控制情绪。?

真正成熟的人,都不会轻易被情绪影响。?


1对窘境的沮丧悲戚?

人生在世,不可能永远一帆风顺,总会遭遇挫折,身陷窘境,这时候难免会产生负面情绪。

?古往今来,许多成大事者,并非没有遭遇过苦难。

?但是他们都并未被窘境打败,因为他们懂得调整自己的情绪,在哪里跌倒在哪里爬起来。

?卧薪尝胆的故事相信大家早有耳闻。?

春秋战国时期,吴国经过改革,兵强马壮,打败了越国。?

曾经身为一国之君的勾践被吴国俘虏,在吴国狱中备受侮辱。

?越王虽然心里很不服气,但是他并未因此自暴自弃,怨天尤人,而是决心改变自己,寻找机会反击。

?在漫长的监狱生活中,他每天一起床就咬一口卧铺前挂着的苦胆,以此来提醒自己不要忘记复仇雪恨。

?终于,在吴王夫差的召见中,他成功赢得了吴王的信任,允许他返回越国。?

经过几年的奋斗,越国变得国富兵强。后来越王在周密部署之下,率军进攻吴国,取得胜利,洗刷了耻辱。?


唐代诗人刘禹锡曾云:沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。

挫折不可怕,可怕的是你因此被打败而轻言放弃。

真正成熟的人,早就戒掉了对窘境的沮丧悲戚。

有的人在长期看不见回报中绝望了,失去斗志。

其实,越是在艰难的处境,越是要调整好自己的心态。

只有能在困境中能控制好自己的负面情绪,保持积极向上的态度,砥砺前行,才能变成更强大的自己。?

2对琐事的怨愤怒气
人这一生,不如意事注定十之八九,怎么可能事事称心如意。

总会遇到让人心烦的事,面对这些琐事,难免会让人产生负面情绪。


分享一个很有意义的故事。
?有一个年轻人,觉得生活每天被很多琐事包围,很烦躁,无法静下心。?

于是他去找一位智者指点,问他怎么才能保持好心态,而不会轻易为琐事生气。

?智者听完他的烦恼后,并没有直接告诉他应该怎么做。

?而是用手蘸了茶水,在桌上写了个烦恼的“烦”字。?年轻人不解,智者便把“烦”字的火字旁顺成了个川字旁,说:?所谓烦恼,都是想弯了,想岔了,没捋顺溜,你看,‘烦’字捋直了,不就成了‘顺’了嘛。?

他又写了个心态的“态”字,说道:?好心态其实不难,就跟‘态’这个字一样,心大一点,凡事就看开了?

年轻人听完智者的一席话,顿时豁然开朗。?每个人都一样,都是尘世俗人,都会被这样或那样的琐事所困扰。?

事实上,很多烦恼,不寻自然无,不要轻易被繁琐事影响自己的情绪。?

真正成熟的人,都戒掉了对琐事的怨愤怒气。
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把那些繁琐的人和事都一笑置之,何必置气?

庄子说:“不遣是非,与世俗处。
人生在世,很多烦恼都是庸人自扰,放宽心,笑笑就好了。
正如文学大师林清玄曾说的:
人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意
面对琐事,只管把当下该做的事做好。
人活着不是为了生气的,放宽心,生活才能过得更自在。?
3对未来的过分焦虑?

政治家卢伯克说:

?“我们常常听人说,人们因工作过度而垮下来,但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。?

所谓的焦虑,不过是对未发生的事情产生的恐慌心理。

?焦虑的产生,无法避免,但真正成熟的人,早就戒掉了对未来的过分焦虑。
在美国,有一个年轻人,生活在一个普通人家,从小就过得十分艰难。
?他卖过报纸,做过杂货店伙计,还当过图书馆管理员。?那时候的他下定决心,以后一定要用自己的双手创出一番事业。

?他开始计划未来,工作几年后,终于有了属于自己的存款。?

正当他雄心壮志准备大干一场的时候,他存钱那家银行破产了,他的存款随之化为乌有。


这件事对他打击很大,万念俱灰的他,得了一种怪病,全身溃烂,医生说他最多只能活3个星期。?

得知这个消息的他,更加绝望,于是他写了封遗嘱。

不过就在这时候,他突然看到一句话:?

生命就在你的生活里,就在今天的每时每刻中。?

这句话犹如一盆冷水,浇醒了他。

?此后,他不再胡思乱想,不再为未发生的事情过分担忧,而明白了过好当下才是明智的选择。